FILOSOFIA SLOW

…vivir sin prisas

“Prisa y locura generada por la globalización, por el deseo de tener en cantidad en contraposición de tener en calidad”…hace poco, leí estas palabras en un artículo sobre la cultura Slow Down (desaceleración), el cual hablaba de un movimiento europeo que intenta retomar los valores esenciales del ser humano, basado en trabajar para vivir y no en vivir para trabajar. Dicho movimiento propone “aparcar la prisa y disfrutar cada segundo de vida, basado en la reivindicación de culturas locales y empleo inteligente de tecnología”.

 Y es que realmente a través de los años con el crecimiento industrial y tecnológico, nuestra cultura trabajadora ha sido bombardeada de conceptos que nos invitan a vivir sin detenernos, de una forma veloz, sin observar lo que ocurre a nuestro alrededor, considerando la lentitud propia de perdedores y del fracaso, todo ha sido diseñado en función de las 24 horas del día y de los 365 días del año, sin descanso o detenimiento alguno de actividades. Todo esto en busca de obtener “en cantidad” mayor productividad. Este estilo de vida ha traído como consecuencia, la proliferación de múltiples enfermedades en la población trabajadora como obesidad, estrés, ansiedad, enfermedades cardíacas y metabólicas, trastornos músculo-esqueléticos, entre otras, generadas en parte y en algunas ocasiones, de la propia angustia vivida por aquellas personas que ven que no cuentan con el tiempo suficiente para cumplir con todas sus obligaciones diarias. Las personas se han acostumbrado a dejar de vivir y posponer momentos gratificantes y llenos de alegría para un futuro que a la final nunca alcanzan, pues el momento y el tiempo actual nunca es suficiente.

 La actitud lenta aplicada al trabajo ha sido mal entendida, y relacionada a menor productividad, sin embargo puede significar todo lo contrario, un trabajo de mayor calidad desarrollado en un ambiente más flexible y estimulante, que puede traducirse en mayor eficacia y rendimiento de sus trabajadores; además de una excelente salud física y mental.


Ahora, ¿es realmente necesario vivir tan apresurados?


Mislay Pacheco
www.mundocupacional.com

Una novedosa estrategia de prevención de los riesgos ocupacionales

La estrategia SOBANE

El profesor Jacques Malchaire, ingeniero de la Université Cathólique de Louvain en Bélgica, director de la Unidad de higiene y fisiología del trabajo, M.Sc y Ph.D. en Salud Ocupacional, con el apoyo de la Dra. Ana María Gutierrez, directora del postgrado de Ergonomía y la Dra. Luz Stella Rodríguez, presentó su estrategia SOBANE el día 14 de mayo del 2008 en la prestigiosa Universidad del Bosque. Esta estrategia la ha venido desarrollado desde hace casi diez años, su nombre viene de sus siglas en inglés Screening, Observation, Analisis y Expertise. El objetivo fundamental de la estrategia es presentar herramientas prácticas, fáciles de utilizar y que vayan dirigidas a trabajadoras y trabajadores, técnicos, supervisores y profesionales encargados de la prevención en los ambientes laborales, e involucra todos los aspectos técnicos, organizacionales y humanos que puedan aumentar el riesgo de exposcición. Esta herramienta está diseñada para conducir a soluciones rápidas, prácticas y económicas.

Como primera fase de la filosofía de la estrategia SOBANE, existe una guía de Diagnóstico Participativo de Riesgos Ocupacionales del francés “Depistage Participatif des Risques” (DEPARIS), la cual permite abordar los problemas de las empresas en un contexto general de la situación del trabajo. Esta guía permite revisar un conjunto de riesgos y procesos peligrosos vinculados con las áreas y organización del trabajo, los factores ambientales y psicosociales con el fin de mejorar holísticamente las condiciones de vida en el trabajo.

Dra. Yohama Caraballo

Mundo Ocupacional. Un mundo de alternativas...

Un mundo de alternativas…

Mundo Ocupacional, empresa que nació en un planeta globalizado, pleno de cambios acelerados; entiende, adopta y trasciende los planteamientos tradicionales de las empresas del pasado. Mundo Ocupacional va más allá del único objetivo del beneficio empresarial y busca la confianza de quienes se relacionan con ella, demandando nuevos planteamientos sociales, medioambientales y de derechos humanos.

Las actividades de Mundo Ocupacional tienen en común que se encuentran dirigidas a la protección de la salud de los trabajadores y trabajadoras, mediante técnicas de prevención y promoción de la salud y la integridad física y emocional de la población trabajadora, además de mantener y mejorar la salud general frente a enfermedades que no tienen un origen ocupacional, pero que afectan la salud del trabajador, en especial aquellas crónicas derivadas de hábitos contrarios a los recomendados para una vida sana, tales como excesos alimenticios, vida sedentaria y estrés. Estas actividades redundan en la mejora de la productividad de las empresas, con todo lo que ello significa en cuanto a calidad de vida en el trabajo, calidad de los productos, costos y competitividad.

Otros de los objetivos de Mundo Ocupacional es la protección del ambiente, no solo dentro del ámbito laboral propiamente dicho, sino también a la protección del ambiente en general. Para lo cual hacemos campañas de concientización continua a los trabajadores, las empresas y sus los aliados estratégicos.

Prevención de los Riesgos Ocupacionales para los Médicos

Mundo Ocupacional en el IV Congreso de Médicos Generales fomentó los derechos laborales de los médicos.

Con broche de oro, Mundo Ocupacional participó el día de clausura del IV Congreso de Médicos Generales, realizado en la ciudad de Caracas, organizado por la Sociedad Venezolana de Médicos Generales, a través de la Dra. Yohama Caraballo, donde en una dinámica conferencia se mencionaron los riesgos ocupacionales de los médicos en Venezuela y se plantearon los derechos de estos profesionales de la salud como trabajadores; los cuales también están protegidos por la Lopcymat, aunque paradójicamente en muchas ocasiones sea uno de los sectores más desamparados en seguridad y salud ocupacional.
 

Como conclusiones de la conferencia, se invitó a los médicos a tomar un rol protagónico en la promoción de medidas de protección de la seguridad y salud en el trabajo, por ser estos no solo trabajadores sino prestadores de salud. ¡El ejemplo debe entrar por casa!

La Presidenta de Raphsody, informó complacida el cierre exitoso el evento que reunió más de 2.000 galenos, en su mayoría médicos generales, número que ha roto records en participación en Venezuela de convocatoria de un evento científico de este estilo.

Generalidades de Salud Ocupacional

La Salud Ocupacional es la ciencia y arte que comprende una serie de actividades, desarrolladas por profesionales (médicos, ingenieros, abogados, psicólogos, enfermeras, ergónomos, técnicos, bioanalístas, terapeutas ocupacionales, entre otros) que emplean conocimientos, técnicas, métodos, procedimientos y equipos diversos para el desarrollo y cumplimiento de sus funciones, ecaminadas a la protección y mejoramiento de la salud de los trabajarores (as) y del ambiente en el cual deben ejecutar sus tareas.

Según la O.I.T. , la Salud Ocupacional, es la rama de la salud pública orientada a promover y mantener el mayor grado posible de bienestar físico, mental y social de los trabajadores (as), protegiendolos en su empleo de todos los agentes perjudiciales para la salud; en resumen adaptar el trabajo al hombre y cada hombre en su actividad.

¿ Qué es Medicina Ocupacional? Es la rama de la medicina que se dedica al estudio y la prevención de enfermedades relacionadas con el trabajo y a la promoción y prevención de la salud y de la integridad física y mental de los trabajadores y trabajadoras, en cuanto se pueda ver afectada por causas derivadas del trabajo o de las condiciones en las cuales debe desarrollar su actividad laboral.

¿Desde cuando se habla de la Salud de los trabajadores en Venezuela?
Uno de los personajes destacados de la historia, fue Simón Bolívar, por sus actuaciones a favor de la Seguridad Social. El estado debe garantizar a todos los ciudadanos, las mejores condiciones para desempeñar su rol. Al respecto, son famosos los discursos del libertador en la Ciudad de Angostura, hoy Ciudad Bolívar en Venezuela.
En 1986, se promulga la primera Ley Orgánica de Prevención, Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo (Lopcymat), la cual fue reformada en Julio del 2005 y es desde entonces que ha resurgido la Salud Ocupacional en Venezuela.

En Mundo Ocupacional incluimos nuevas herramientas para el manejo del estrés

El día 19 de noviembre 2008 parte del equipo de Mundo Ocupacional conformado por la Dra. Yohama Caraballo, la Lic. Gisela Blanco y la Prof. Carmen Teresa Rodríguez, disfrutó en compañía de un público de aproximadamente 150 personas en Ciudad Banesco, nuevas técnicas para manejo del estrés.

La actividad se tituló "Cero estrés" se inició con una explicación didáctica por parte de la Dra. Yohama de las multiples causas y consecuencias del estrés, así como tambien los porqués no todos reaccionamos igual ante los eventos cotidianos. La profesora Carmen nos deleitó con medicina natural y plantas medicinales para el manejo del estrés y el evento se cerró con broche de oro con la participación de la Psicóloga Gisela Blanco quien llevó a los participantes a un estado de relajación en pocos minutos utilizando técnicas psicocorporales sencillas que se pueden aplicar tanto en el trabajo como en la vida cotidiana.

La Profesora Carmen afirmó "Nosotros realmente estamos rescatando lo que La Organización Mundial de la Salud en su programa “Salud para todos en el año 2000” recomiendó con la promoción de las medicinas tradicionales y las plantas medicinales, por su bajo costo y aceptación popular en la atención primaria de la salud ...

La Medicina Ocupacional va de la mano con el ambiente, y así lo confirma Howard Frumkin médico experto en salud ambiental y laboral del Center for Disease Control and Prevention (C.D.C.) quien actualmente es el director del Centro Nacional de Salud Ambiental; Frumkin afirma que “la relación del ser humano con la naturaleza es un componente de la buena salud”. Y de esta manera el equipo de Mundo Ocupacional concluyó "estamos aliandonos con la madre naturaleza para aprovechar su energía, elementos, formas, aromas, sabores, colores, texturas, sonidos y silencios para llegar a una de nuestras metas: ¡vivir en armonía con el planeta! "

Algunas recetas naturales para conservar la salud

Infusión estimulante

Compuesta por canela, cardamomo, flor de cayena, canela, menta... y endulzar al gusto con miel de abejas, papelón o azucar.

Las cantidades dependerán de la predilección de cada quien.

y por si no haz reconocido la ramita negra...Es la vaina de la " aromática vainilla"

Jugo de la Alegría

Sus ingredientes son zanahoria y durazno. Se pueden usar duraznos frescos u orejones de durazno o melocotón. Ambas opciones son deliciosas!

Estas sustancias además de liberar endorfinas

contienen antioxidantes naturales

Otra infusión

¿Por qué escogí ser médico ocupacional?

Al graduarme de Médico cirujano me encontré con la encrucijada: la especialidad. Realmente no fue fácil escogerla, pues quería desarrollarme en un campo que me permitiera ver al ser humano como un ser integral, donde sus emociones contaran. 

 

Hice un paseo desde la pediatría hasta la geriatría, terminando en las morgues; deteniéndome en cada órgano. Pero, a pesar del rol temporal en las diferentes especializaciones que terminan en “logo/a”, faltaba algo… Siempre faltaba algo. Y así pasaron tres años de espera activa.

 

Mientras analizaba las opciones y atendía a mis pacientes -casi todos trabajadores- encontré esta área de la medicina, así como las dos caras del trabajo. Ahora he descubierto un camino para mi realización personal. Siento un gran compromiso con los trabajadores y trabajadoras de Venezuela.

Conseguí una forma de ver al individuo de “pies a cabeza” en el hábitat donde permanece más de un tercio de su vida. Tengo un mayor conocimiento de la humanidad y de mí, cuando me acerco más a ustedes ¡Gracias!

Yohama